パスポート写真の髪型どうする？女性向けNG＆OKスタイルを徹底解説

「パスポート写真を撮ったら、なんだか微妙…」そんな経験はありませんか？

特に髪型は、少しの違いで顔の印象が変わるだけでなく、申請が通らず撮り直しになってしまうことも。

「普段の髪型のままで大丈夫？」と不安に思う方もいるかもしれませんね。

実は、パスポート写真には適した髪型とNGな髪型があるんです！

この記事では、女性向けのパスポート写真のNG＆OKスタイルを詳しく解説。

「前髪はどうすればいい？」「ロングヘアはまとめるべき？」 など、迷いやすいポイントもすっきり解決できます。

これを読めば、申請がスムーズに通る＆納得のいく一枚が撮れるはず！

撮影前にぜひチェックしてみてください。

パスポート写真の髪型ルールと注意点

パスポート写真は、本人確認のために厳しいルールが定められています。

特に髪型は顔の見え方に影響するため、目や眉が隠れないように整えることが重要です。

適した髪型のポイントを押さえて、スムーズに申請を進めましょう。

パスポート写真の基本ルールと髪型のポイント

項目	ルール
顔の見え方	目や眉が髪で隠れず、顔全体がはっきり見えること
髪型・ヘアアクセサリー	帽子や派手なアクセサリーは禁止（宗教上の理由を除く）
影の有無	髪や照明の影が顔にかからないようにする

特に「目や眉がしっかり見えること」は重要なポイント！

前髪やサイドの髪が顔にかかりすぎないようにしましょう。

髪型と背景の関係をチェック

髪の色と背景のコントラストによって、顔の輪郭がぼやけることがあります。

黒髪×暗い背景、明るい髪×白背景 では、輪郭がぼやけやすいので注意が必要です。

適切な髪型で撮影すれば、スムーズに申請でき、長く使うパスポート写真も納得の仕上がりになります。

女性向けパスポート写真のNG＆OKスタイル

パスポート写真は、国際的な本人確認のための大切な書類です。

そのため、顔の特徴がはっきりと分かるように撮影する必要があります。

特に女性は髪の長さやスタイルが多様なため、普段の髪型のままではNGになることも…。

ここでは、申請時に避けるべきNGな髪型と、パスポート写真に適したOKな髪型を紹介しますね。

申請時に避けるべきNG髪型と注意点

パスポート写真では、顔全体がはっきり見えることが基本ルールです。

そのため、目や眉が隠れたり、輪郭が見えなくなる髪型はNGとなる可能性があります。

NG髪型の特徴と理由

NGな髪型	理由
目や眉が隠れる厚めの前髪	本人確認がしにくくなるためNG
顔にかかるサイドの髪	輪郭が隠れるとNGになることがある
高すぎるポニーテールやお団子	髪のボリュームが大きく、規格に合わない可能性あり
大きなヘアアクセサリー	シンプルな見た目が求められるため

NG髪型を避けるポイント

• 前髪は目や眉にかからないようにする（厚めの前髪は軽く流すか、ピンで固定）
• サイドの髪は耳にかけるか、ヘアピンでしっかりまとめる
• ポニーテールやお団子は低めにまとめ、髪のボリュームを抑える
• ヘアアクセサリーは最小限に（派手なピンやカチューシャは避ける）

パスポート写真に適したOK髪型とおすすめスタイル

NG髪型のポイントを押さえたうえで、パスポート写真に適した髪型を選びましょう。

顔全体がしっかり見え、清潔感のあるスタイルが理想的です。

OK髪型の特徴とポイント

OKな髪型	ポイント
シースルーバング	目や眉が見える程度ならOK
低めのポニーテール	髪をすっきりまとめて顔がはっきり見える
サイドの髪を耳にかける	顔の輪郭が見えて、NGを避けやすい

OK髪型を作るコツ

• 前髪が長い場合は軽く分ける（シースルーバングや斜め前髪ならOK）
• 髪が長い場合は低めのポニーテールにする（高すぎるとNGになりやすい）
• 耳をしっかり出すと、輪郭がスッキリ（サイドの髪はまとめる）

撮影前の髪型チェック＆準備

適した髪型に整えたら、撮影前の最終チェックも忘れずに。

ちょっとした準備で、髪型が崩れるのを防ぎ、ベストな状態で撮影できます。

• ブラシやコームを準備する → 撮影直前に髪を整えて、乱れを防ぐ
• ヘアピンやゴムを持参する → 前髪やサイドの髪を固定し、撮影中に落ちてこないようにする
• 軽くヘアスプレーを使う → 髪型をキープし、崩れにくくする（つけすぎ注意！）
• 最後に鏡でチェック → 目や眉がしっかり見えているか、髪に影ができていないかを確認

適切な髪型を選ぶことで、撮り直しを防ぎ、スムーズにパスポート申請ができます。

パスポートは長く使うものなので、清潔感のあるスタイルで撮影しましょう。

前髪ありのパスポート写真のポイント

パスポート写真では、前髪のスタイルにも注意が必要です。

目や眉が隠れていると、本人確認が難しくなり、撮り直しになることもあります。

とはいえ、前髪があるからといって必ずしもNGではありません。

ポイントを押さえれば、前髪を残しつつルールに合った写真を撮ることができますよ。

前髪ありのNG例と避けるべきスタイル

前髪が厚すぎたり、不揃いで顔にかかっていると、パスポート写真として認められないことがあります。

特に次のような前髪はNGになりやすいので、注意しましょう。

NGな前髪	理由
厚めのぱっつん前髪	目や眉が完全に隠れ、本人確認がしにくくなる
長くて不揃いな前髪	顔に髪がかかり、輪郭が見えにくくなる
クセやボリュームがある前髪	髪の影が顔にできてしまい、不鮮明な写真になる

NG前髪を避けるコツ

• 目や眉をしっかり見せるため、厚めの前髪は軽くすく
• クセが強い場合は、撮影前に整えておく
• 長めの前髪は、分け目を作るか、ヘアピンで固定する

前髪ありのOK例とおすすめスタイル

前髪があっても、目や眉が見えていればOKとされることが多いです。

自然な仕上がりを意識しつつ、以下のような前髪スタイルを選ぶと安心です。

OKな前髪	ポイント
シースルーバング	薄めの前髪なら目や眉が透けて見え、規格に適合しやすい
斜めに流した前髪	自然に顔の形を出しつつ、清潔感のある印象になる
分け目を作った前髪	顔にかかる髪を減らし、すっきりとした仕上がりに

OK前髪を作るコツ

• 目元がしっかり見えるように前髪を軽くすく
• 流し前髪にする場合は、自然に斜めにセットする
• 長めの前髪は、分け目をつけるか、耳にかけるとスッキリ見える

前髪の位置とサイズの調整方法

前髪の長さや位置を少し調整するだけで、撮影基準に適した髪型になります。

• 眉の半分以上が見えるようにセットすると、申請がスムーズになる
• 前髪が長めの場合は、軽く分け目をつくってサイドに流す
• 撮影中に崩れないよう、ヘアピンで軽く固定するのもおすすめ

前髪が少し眉にかかるくらいならOK？

基本的には、眉が完全に見えているのが望ましいです。

少し眉にかかる程度なら問題ないこともありますが、撮影時の角度や光の加減で影になってしまう可能性があります。

不安な場合は、軽く横に流すか、ピンで固定しておくと安心です。

 

前髪がある人も、ちょっとした工夫でパスポート写真に適したスタイルにできますよ。

撮影前に鏡でチェックしながら、目や眉がしっかり見えるように整えましょう。

耳にかける髪型のメリットとポイント

パスポート写真では、顔全体がはっきり見えることが大切です。

そのため、髪を耳にかけるスタイルは、輪郭がしっかり見え、すっきりとした印象になるのでおすすめです。

特に前髪やサイドの髪が顔にかかりやすい人は、撮影時に耳を出すことで、規格に適した写真を撮りやすくなります。

耳にかけるスタイルの選び方

耳を出すスタイルといっても、いくつかの方法があります。

髪の長さや好みによって、以下のスタイルを選ぶと良いでしょう。

スタイル	特徴
両耳を出す	顔全体がしっかり見え、よりクリアな印象になる
片側だけ耳にかける	ナチュラルな仕上がりで、バランスが良い
軽く耳を出す	髪のボリュームを抑えつつ、顔の輪郭を際立たせる

特に「片側だけ耳にかけるスタイル」は、自然な仕上がりになりやすく、普段の雰囲気を崩さずに撮影できるのでおすすめです。

髪の毛の長さと耳の見え方

髪の長さによって、耳を出す方法も変わってきます。

• ショートヘア・ミディアムヘアの方 → 耳をしっかり出すと、顔が明るく見え、輪郭がはっきりする
• ロングヘアの方 → 片側だけ耳にかけたり、ハーフアップにすることで、すっきりとした印象に

ロングヘアの場合、全体を耳にかけるとバランスが崩れることもあるため、片側だけ耳にかけるか、後ろで軽くまとめるのがベストです。

撮影時の動きと耳の露出

写真を撮るとき、何気ない動きで髪が耳から落ちてしまうことがあります。

撮影時には以下の点に気をつけておくと、より綺麗な写真に仕上がります。

• 髪が落ちないように、ワックスやヘアスプレーで軽く固定する
• 長い髪は、耳にかけた状態をキープできるよう調整する
• 撮影前に一度、耳にかけた状態で鏡をチェックする

ちょっとした工夫で、顔の輪郭がしっかり見え、パスポート写真として適した仕上がりになります。

撮影前に、自分に合った耳の出し方を試してみましょう。

ロングヘアのパスポート写真対策

ロングヘアの方は、髪のボリュームやスタイルによって顔の見え方が変わるため、パスポート写真を撮る際に少し注意が必要です。

髪が顔にかかると撮り直しになることもあるので、ルールに合った髪型を選びましょう。

ロングヘアのNG例と避けるべきスタイル

ロングヘアはスタイルによって、顔が隠れやすくなることがあります。

以下のような髪型は、パスポート写真ではNGとなる可能性があるので注意しましょう。

NGな髪型	理由
巻き髪・カールの強いスタイル	髪が広がり、顔の輪郭が隠れてしまう
ボリュームのあるダウンスタイル	顔のサイドに髪がかかり、すっきり見えない
前髪なし＋全体を前に垂らしたスタイル	顔が暗く見え、影ができやすくなる

特に、顔まわりの髪が目や眉にかかるとNGになりやすいので、撮影前に整えておくことが大切です。

ロングヘアのOK例とおすすめスタイル

ロングヘアでも、顔がしっかり見えるスタイルなら問題ありません。

すっきりした印象を保ちつつ、自然に整えられる髪型を選びましょう。

OKな髪型	ポイント
ハーフアップ	顔まわりがスッキリしつつ、自然な印象になる
低めのポニーテール	髪がまとまり、輪郭がはっきり見える
サイドの髪を耳にかけるスタイル	顔全体がしっかり見えて撮影向き

ハーフアップは、ナチュラルにまとめられるので、ロングヘアの方におすすめです。

また、ポニーテールは高すぎると顔のバランスが崩れやすいため、低めにまとめるのがポイントです。

ロングヘアのまとめ方のポイント

パスポート写真を撮る際、ロングヘアの方は以下のポイントを意識すると、バランスよく仕上がります。

• 後頭部のボリュームを抑える → 髪が広がらないように、軽くまとめるのが理想的
• 髪の毛が肩より前にこないようにする → 顔まわりがすっきりして、輪郭がはっきり見える
• ワックスやヘアスプレーで整える → 撮影中に髪が乱れにくくなり、きれいな状態をキープできる

髪が長い場合は、まとめ髪にすることでスッキリとした印象になります。

顔がはっきり見えるように意識しながら、適したスタイルで撮影に臨みましょう。

特別なスタイルの撮影方法

パスポート写真では、基本的にシンプルな髪型が推奨されますが、ヘアアクセサリーやウィッグ、メガネを使用する場合もあるでしょう。

これらを取り入れる際は、ルールに沿ったスタイルを選ぶことが大切です。

ここでは、それぞれのポイントを詳しく解説します。

ヘアバンドや髪飾りの使用について

髪を整えるためにヘアバンドやヘアアクセサリーを使いたい方もいるかもしれません。

しかし、大きく目立つアクセサリーはNGとされています。

OKなアイテムとNGなアイテム

アイテム	OK / NG	理由
シンプルなヘアピン	OK	髪をすっきりまとめるのに役立つ
無地の細いヘアゴム	OK	髪を整えるための実用的なもの
派手なカチューシャ	NG	目立ちすぎる装飾は不可
大きなヘアクリップやリボン	NG	顔の一部を隠したり、影を作る可能性あり

注意点

• ヘアピンやゴムは目立たないものを選ぶ
• カチューシャやリボンは控えめなデザインでも避けるのが無難

シンプルなアクセサリーならOKですが、装飾があるものは申請時に認められないことがあるので注意しましょう。

ウィッグの選び方と注意点

ウィッグを使用している場合、パスポート写真を撮る際もそのまま撮影できます。

ただし、顔がはっきり見えるように整えることが大切です。

ウィッグ着用時のポイント

• 自然な髪型にする → 極端なボリュームや派手な色のウィッグは避ける
• 前髪は目や眉にかからないようにセット → 長い場合は分けるかピンで留める
• ウィッグがズレないように調整する → 撮影中に動かないように固定する

ウィッグをつけて撮影する場合でも、パスポートの本人確認の目的に合うように、できるだけナチュラルなスタイルにするのが理想的です。

メガネを着用する場合の髪型のポイント

メガネをかけたまま撮影する場合、反射や影に注意することが大切です。

また、髪型によってはメガネが隠れたり、顔が暗く見えてしまうこともあるので、すっきりと整えましょう。

メガネをかける場合のポイント

• 前髪はメガネにかからないように整える
• フレームが太すぎるメガネは避ける（目が隠れないように）
• 髪がメガネの影を作らないよう、耳まわりをすっきりさせる

メガネをかけるときは、なるべく顔をはっきり見せる髪型にすると、撮影がスムーズになります。

また、反射防止のレンズを使うと、よりクリアな写真を撮ることができますよ。

パスポート写真では、髪型だけでなく、アクセサリーやウィッグ、メガネの使用にもルールがあります。

少しの工夫で適切なスタイルに整えることができるので、事前にチェックしておくと安心ですね。

服装と髪型の相性を考える

パスポート写真を撮るときは、髪型だけでなく服装とのバランスも大切です。

髪型と服装の組み合わせによって、写真全体の印象が大きく変わります。

ここでは、服装に合った髪型の選び方や、髪の色と服の色の調和について紹介します。

服装に合った髪型の選び方

着る服のデザインによって、適した髪型が変わります。

特に、襟元の形に注目するとバランスが取りやすくなります。

服装のタイプ	おすすめの髪型
ハイネック・タートルネック	まとめ髪（低めのポニーテール・シニヨン・ハーフアップ）
襟付きシャツ・ブラウス	サイドの髪を耳にかける・ハーフアップ
シンプルな丸首トップス	ダウンスタイル・軽く内巻きにする

ポイント

• ハイネックや襟が高い服は、髪をまとめるとスッキリ見える
• 襟付きシャツやブラウスの場合は、サイドの髪を耳にかけると上品な印象に
• シンプルなトップスなら、ストレートや軽い内巻きスタイルでも自然に見える

特にハイネックの服は、髪を下ろしていると重たく見えやすいので、まとめ髪にするのがおすすめです。

服装の色と髪型のバランス

髪の色と服の色の組み合わせによって、写真全体の印象が変わります。

パスポート写真は白や薄いグレーの背景が一般的なので、髪と服のコントラストも意識すると、よりバランスの取れた仕上がりになります。

髪色と服色の相性の例

髪の色	おすすめの服の色
黒髪・暗めのブラウン	白・ベージュ・ライトブルーなどの明るめカラー
明るいブラウン・アッシュ系	ネイビー・グレー・ボルドーなどの落ち着いた色合い
金髪・ハイトーンカラー	モノトーン（黒・白・グレー）がシンプルで写真映えする

ポイント

• 髪色が暗い場合、明るめの服を選ぶと顔まわりがパッと明るく見える
• 明るい髪色の方は、シックな色の服を選ぶと全体の印象が引き締まる
• コントラストが強すぎると違和感が出ることもあるので、落ち着いた色の組み合わせが◎

服装と髪型のバランスを意識することで、パスポート写真をよりスッキリとした印象に仕上げることができます。

撮影前に鏡でチェックしながら、自分に合ったスタイルを見つけてみてください。

まとめ

パスポート写真は、海外での本人確認に使われる大切なもの。

そのため、髪型ひとつで印象が変わるだけでなく、ルールに合わないと申請が通らない可能性もあります。

• NGな髪型 → 目や眉が隠れる厚めの前髪、顔にかかるサイドの髪、ボリュームのあるまとめ髪などは避ける
• OKな髪型 → シースルーバングや斜め前髪、低めのポニーテール、耳を出すスタイルがおすすめ

前髪の調整や髪を耳にかけるなど、ちょっとした工夫でOKスタイルに整えることが可能です！

また、ロングヘアはハーフアップや低めのポニーテールにすることで、顔がしっかり見えて好印象に仕上がります。

パスポートは長く使うものだからこそ、ルールを守りつつ、自分に合った髪型で撮影しましょう！

 

髪型が整ったら、次に気になるのがメイクですよね。

パスポート写真では、ナチュラルなメイクが推奨されていますが、「どこまでOK？」「NG例は？」と意外と迷うポイントも。

ナチュラルに盛れるメイクのコツやNG例を知りたい方は、こちらの記事をチェックしてみてください！

→ パスポート写真のメイクはどこまでOK？NG例とナチュラルに盛れるポイントを解説

 

そしてパスポート写真の次は、免許証の写真も気になりませんか？

実は、免許証の写真でも「印象の良い写り方」が重要です。

「免許証の写真で微笑んでもいいの？」「髪型や服装はどうすればいい？」と気になる方は、こちらの記事で詳しく解説しているので、ぜひチェックしてみてくださいね。

→ 免許証の写真で微笑むのはOK？写りを良くするコツは服装や髪型にも注意すること！